Sport & Beweging

Sport en beweging

Sporten en bewegen is voor iedereen erg belangrijk. Het heeft een positief effect op je gezondheid.

GO Play en GO Fit
GO Waalwijk ondersteunt activiteiten van aanbieders en stimuleert een actieve deelname aan sport en beweging ook met eigen programma’s:
 
GO Play richt zich op kinderen tot en met 12 jaar. De buurtsportcoaches organiseren GO Play Sport na School: kennismaken met sport bij verenigingen en sport- en beweegactiviteiten in de wijken. Ook is er elk jaar een kick-off en een kennismakingsactie.
 
GO Fit richt zich op senioren. De beweegcoach senioren organiseert allerlei activiteiten en begeleidt senioren die daar behoefte aan hebben 1-op-1 naar een sport- of beweegactiviteiten. De GO Fit beweeggids brengt het totale aanbod voor senioren in beeld. Kijk voor meer informatie op gowaalwijk.nl/gofit
 

Beweegrichtlijnen

Als je als kind kennismaakt met sport, blijft je dat je hele leven bij. De kans is groot dat je ook als volwassene blijft sporten en/of enthousiast geniet van sport en beweging. Ken je de Beweegrichtlijnen? Deze adviseren om élke dag te bewegen. Hoeveel, dat hangt af van je leeftijd. Maar hoe jong of oud je ook bent: het is altijd belangrijk om te (blijven) bewegen!

Klik op onderstaande afbeelding om 'm te vergroten en ontdek welke beweegrichtlijnen voor jou van toepassing zijn. 

Een steuntje in de rug of persoonlijk advies nodig?

Heb je het aanbod op deze website doorgenomen, maar kun je wel een persoonlijk advies gebruiken? Neem dan gerust contact op:

beweegcoaches senioren:

Ine van Liempd | m: 06 - 33 04 14 31 | e: inevanliempd-vankraaij@contourdetwern.nl

Annika Jabroer | m: 06 - 22 75 03 74 | e: annikajabroer@contourdetwern.nl

Kijk ook op www.gowaalwijk.nl/gofit

beweegtips voor kinderen en volwassenen:

Stuur een mail aan info@gowaalwijk.nl; we helpen je graag verder.

hulp en advies voor mensen met een beperking:

Sport- en beweegcoaches Uniek Sporten Midden Brabant

Ben de Fretes | m: 06 - 15 88 18 86 | e: sportcoach@tilburg.nl

Laura van Etten | m: 06 - 50 02 56 96 | e: sportcoach@tilburg.nl